Im Alter verlangsamt sich unser Stoffwechsel. Der einzige Ausweg: konsequenter Muskelaufbau und eiweißreiche Ernährung

Warum sich Tai Chi und Klettern positiv auf Parkinson auswirken

GESUND & LEBEN hat mit Mag. Sonja Rieder, Karriere Coach und Psychotherapeutin über Mobbing am Arbeitsplatz gesprochen.

Tanken Sie im Job neue Energie mit köstlichen und leichten Speisen

Wir zeigen Ihnen drei Übungen, die sich ganz unkompliziert in den Arbeitsalltag integrieren lassen.

Toxoplasmose kann insbesondere für Schwangere gefährlich sein

Welche gesundheitlichen Folgen wir durch die industrielle Revolution im Lebensmittelbereich erwarten müssen

Im Gespräch mit Schlager-Ikone Jazz Gitti

Bei der Kids Bike Trophy Niederösterreich erleben Mädchen und Burschen die gesamte Bandbreite des Radsports

In Waidhofen/Ybbs gibt es ein Vorzeigeprojekt für gemeinschaftliches Wohnen

Wenn Sexualität immer mehr zum Thema wird, ist offene Kommunikation gefragt

Warum unser Hirn beim Verlieben eine größere Rolle spielt als das Herz

Der Sportpsychotherapeut und Pädagoge Fritz Weilharter spricht sich vehement gegen eine Digitalisierung der Kindheit aus. Smartphone, Tablet und Co. sollten erst spät und dann auch nur sparsam zum Einsatz kommen, damit Kinder ihre natürlichen Begabungen entfalten können.

Teig kneten, Pizza belegen, aus Erdbeeren Mäuse machen: So macht Kochen Kindern Freude

„Vorsorge Aktiv Junior“ unterstützt Kinder und Jugendliche auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil

Ausgedehnte Nachtruhe hat ein schlechtes Image: Wer viel und lange schläft, gilt als Faulenzer. Laut der österreichischen Schlafforscherin Brigitte Holzinger ein Irrglaube: Guter Schlaf ist nämlich Wellness für Körper, Geist und Seele.

Radieschen, Spargel, Rhabarber: Der Frühling ist da! Und mit ihm allerlei frisches Gemüse und Obst.

„Tut gut!“-Bewegungsrezept: Yoga – 5 Übungen für Ihr Wohlbefinden

Wir zeigen, warum Morgensport so gesund ist.

Ballaststoffe gelten als wichtige Komponente einer gesunden Ernährung, da sie zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Silvia Posch, BSc., Ernährungsexpertin der „Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge GmbH, gibt einen Überblick.