Gesund gegrillt
So gut schmecken Alternativen zu Würsteln und Co.
So verreist Niederösterreich
Spaß bei jedem Wetter – Leserinnen und Leser präsentieren ihre liebsten Ausflugsund Urlaubsziele
Mediterran – die beste Ernährungsform?
Die mediterrane Küche gilt als die empfehlenswerteste Ernährungsform der Welt. GESUND & LEBEN zeigt, wie Sie dabei sogar abnehmen können!
Urlaub am Teller
Fisch ist eine gesunde Alternative zu Fleisch – und vermittelt auch zu Hause das Gefühl von Urlaub am Meer oder See.
Ran ans Eingemachte!
Von Marmelade über eingelegtes Gemüse bis zu selbstgemachtem Ketchup: Tipps und Rezepte, wie Sie die Gartenernte haltbar machen können
Macht Luftverschmutzung herzkrank?
Ein ökologisch geprägter Lebensstil – und dazu gehört auch das Atmen sauberer Luft – spielt eine besonders wichtige Rolle für unser Wohlbefinden. Insbesondere auf unsere Herzgesundheit hat Luftverschmutzung negative Auswirkungen.
Urlaub für Ihre Gedanken
Patrizia Tonin, Vorsitzende der Österreichischen Vereinigung für Supervision und Coaching (ÖVS) erklärt, wie man Gedanken und Emotionen klar von der Arbeit trennt.
Coole Snacks für heiße Tage
Coole Snacks für heiße Tage Kalte, gesunde Jausen sind ideal für den Sommer
Kurzsichtigkeit korrigieren im Schlaf
Was hat es mit Nachtlinsen auf sich?
Zuckerschock nach Corona
Nach einer Covid-Infektion steigt das Risiko für Diabetes massiv an. Die Hintergründe.
Unter DRUCK
Bluthochdruck rechtzeitig erkennen. Plus: Mythen im Faktencheck.
Einfach vorkochen – und gesund genießen
Vorzukochen, liegt im Trend. So ist eine gesunde Ernährung leicht möglich!
Nur noch schnell die Welt retten
Wir stellen Menschen vor, die für andere da sind.
Überschätzen Männer ihre Fruchtbarkeit?
Schon ab 40 Jahren sinkt die Fruchtbarkeit bei Männern und nimmt Einfluss auf die Gesundheit des Kindes.
Auf die leichte Art
Selbstgemachte Marinaden, leichte Salate & knackiges Gemüse: So können Sie die Grill-Saison mit gutem Gewissen genießen
10 Minuten Bewegung
„Tut gut!“-Bewegungsrezept: Aufwärmübungen für Ihren Wandertag
Schneller auf den Beinen
„Rapid Recovery“ ist ein innovatives Behandlungskonzept für Menschen mit einem künstlichen Hüft- oder Kniegelenk
Mediziner mit Weitblick
Univ.-Prof. Dr. Ojan Assadian ist ein renommierter Infektiologe und Forscher, der seine Expertise in Niederösterreich einbringt
Schwere Zeiten, schöne Haut
Wenn die Hormone nicht im Gleichgewicht sind, leidet das Hautbild
Schützen Sie sich!
Jeder fünfte hellhäutige Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens Hautkrebs. Früherkennung rettet Leben!