Heimische Wildkräuter schmecken nicht nur köstlich, sondern sind auch besonders gesund. GESUND & LEBEN präsentiert die Heilkräfte der Natur und stellt köstliche Sommerrezepte vor.

Wer auf seinen Körper hört, isst fast von alleine richtig – und gesund.

Schale, Keimling & Mehlkörper: Vollkorn enthält alle Bestandteile des Getreides

So gut schmecken Alternativen zu Würsteln und Co.

Die mediterrane Küche gilt als die empfehlenswerteste Ernährungsform der Welt. GESUND & LEBEN zeigt, wie Sie dabei sogar abnehmen können!

Fisch ist eine gesunde Alternative zu Fleisch – und vermittelt auch zu Hause das Gefühl von Urlaub am Meer oder See.

Von Marmelade über eingelegtes Gemüse bis zu selbstgemachtem Ketchup: Tipps und Rezepte, wie Sie die Gartenernte haltbar machen können

Coole Snacks für heiße Tage Kalte, gesunde Jausen sind ideal für den Sommer

Selbstgemachte Marinaden, leichte Salate & knackiges Gemüse: So können Sie die Grill-Saison mit gutem Gewissen genießen

Beim Trendgericht „Bowl“ kommen alle Zutaten in eine Schüssel

Cremig-frisch und ideal für den Sommer: Gesunde und leckere Smoothies können Sie ganz einfach selber machen

Sonne, gute Laune & viele köstliche Sachen, ob am See, im Wald oder ganz romantisch – Genuss im Freien macht einfach Spaß

Wer auf seinen Körper hört, isst meist gesund und nachhaltig.

Tanken Sie im Job neue Energie mit köstlichen und leichten Speisen

Teig kneten, Pizza belegen, aus Erdbeeren Mäuse machen: So macht Kochen Kindern Freude

Radieschen, Spargel, Rhabarber: Der Frühling ist da! Und mit ihm allerlei frisches Gemüse und Obst.