Rückzugsort mit Weitblick
Bernd Pratter über seinen ungewöhnlichen Weg vom Musiker zum Chaletbetreiber
Herbstfit dank Immunpower
Allgemeinmedizinerin Dr. Birgit Brandner über Abwehrkräfte, Stressfallen und ihre persönlichen Immun-Hacks.
Wellness mit Babybauch
Was Schwangere in Therme und Sauna beachten sollten
Klare Sicht
Die häufigsten Augenerkrankungen – und welche Therapien helfen
Kürbis-Apfel-Suppe mit Kürbiskern-Pesto-Croutons
Herbstsuppe: In unserem Rezept wartet eine raffinierte Version der klassischen Kürbiscremesuppe auf Sie. Apfel und Zimt verleihen der Suppe einen fruchtig-würzigen Geschmack. Dazu serviert werden Kürbiskern-Pesto-Croutons, die einen geschmackvollen Kontrast bieten. Der Kürbis ist reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien. Zimt reguliert den Blutzucker und ist entzündungshemmend.
Medizin, Menschlichkeit & Mut
Wie präzise Diagnostik und individuelle Therapien Brustkrebs-Prognosen verbessern
Starke Abwehr für kühle Tage
Wie Sie Ihr Immunsystem jetzt wirkungsvoll unterstützen können
Auf Kurs
Alexander Wüllerstorff-Urbair: Küchenleiter mit Leidenschaft und berühmtem Namen
Mikronährstoffe im Blick
Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, bemerkt oft nicht, dass sie den Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen oder Spurenelementen beeinflussen können. Bis jetzt: Das neue Online-Tool DNI CHECK ermöglicht es, mögliche Wechselwirkungen zwischen Arzneimitteln und Mikronährstoffen zu prüfen.
Wirsingrouladen mit Feta & Walnüssen auf Paprika-Tomatensauce
Herbstgericht: Wirsing, ein Verwandter von Rotkohl & Co, ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Besonders lecker: als Roulade gefüllt mit Faschiertem, Feta und Walnüssen und serviert mit einer Paprika-Tomatensauce.
Wie stärken Sie Ihr Immunsystem?
Machen Sie unseren Test und finden Sie heraus, welcher Immun-Booster-Typ in Ihnen steckt!
Mitreden hält gesund!
In der „Gesunden Gemeinde“ bringen sich Bürgerinnen und Bürger ein, um ihre Umgebung mitzugestalten
Scheiterhaufen mit Äpfeln, Vanille und Pistazien
Brotauflauf: Dieses geschmackvolle „Restlessen“ diente vor allem dazu, altbackenes Brot zu verwerten. In unserem Rezept erlebt der Scheiterhaufen ein Comeback: Äpfel, Vanille und Pistazien machen aus dem Wohlfühlessen ein Geschmackserlebnis.
„Ich traue mir mehr zu!“
Die Pubertät ist eine Zeit des Wandels – und oft der Startschuss, um gesunde Routinen aufzubauen
Die Last des Schweigens
Warum Traumata an nachkommende Generationen weitergegeben werden können
Schmerzfreie Hände
Was hinter dem Karpaltunnelsyndrom steckt und wie Beschwerden gelindert werden
Wenn Familie pflegt
Pflegende Angehörige bekommen Unterstützung von der mobilen Hauskrankenpflege
Kürbis-Apfel-Galette
Kürbiszeit: Wir haben ein köstliches Rezept für Sie: Kürbis und Apfel vereinen sich in einer knusprigen Galette, einer französischen, rustikalen Tarte. Garniert mit Feta, Honig und frischen Kräutern, entsteht ein wahres Herbstgericht. Die Galette ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien.
Von glitzernden Bergen und pinken Gummistiefeln
Im Porträt: Bergbäuerin Magdalena Esterhammer
Den Schultag kraftvoll meistern
Um mit ausreichend Energie durch den Tag zu kommen, brauchen Kinder und Jugendliche regelmäßige Bewegung und ausreichend Wasser