Wenn Schnarchen die Liebe bedroht
Wenn es im Schlafzimmer nicht läuft, heißt das für Beziehungen meist nichts Gutes. Das betrifft sowohl das Sexleben, als auch die Zeit des Schlafens im gemeinsamen Bett. Davon erhofft man sich eigentlich Ruhe, Erholung und Harmonie – doch wenn ein Partner immer wieder vom Schnarchen des anderen gestört wird, ist es damit schnell vorbei und es herrscht dicke Luft. Damit der Streit nicht eskaliert, sollte also rasch eine Lösung her – aber welche? Statt mit Sprays oder Hausmitteln zu experimentieren, ist es wichtig, das Problem an der Wurzel zu packen. Was viele nicht wissen: Die Ursache für den nächtlichen Lärm ist meist das Zurückfallen des Unterkiefers während des Schlafes. LunaSol, eine zahnmedizinische Anti-Schnarchschiene, verhindert das und hilft betroffenen Paaren dadurch, die Wogen zu glätten.
Schnarchen als Beziehungskiller
Es sind nicht immer Untreue oder übertriebene Eifersucht, an denen Partnerschaften in Österreich zerbrechen – auch das Schnarchen ist ein echter Beziehungskiller. Laut einer repräsentativen Befragung ist in Beziehungen, mit denen die Paare nicht mehr zufrieden sind, mehr als jeder Dritte (36 Prozent) von einem schnarchenden Partner genervt. Doch auch wenn Menschen an sich glücklich in ihrer Beziehung sind, ist das Schnarchen etwas, das jeder Fünfte seinem Partner vorwirft. Mit Schnarchen hat nicht nur eine Randgruppe zu kämpfen, es ist ein Massenphänomen. Schätzungen zufolge schnarchen etwa zwei Millionen Österreicherinnen und Österreicher. „Schnarchen ist eine enorme Belastung für Beziehungen. Wenn es deswegen jede Nacht Ärger gibt, leidet früher oder später das Miteinander. Nähe, Verständnis und Geduld gehen nach und nach verloren“, erklärt Ingo Göttner, Experte und Fachberater bei Orthos, einem Fachlabor für zahnärztliche Therapiegeräte.
Fachberater Ingo Göttner von Orthos
Getrennte Betten: Flucht, aber keine Lösung
Ein vermeintlich einfacher Weg, um Streit zu vermeiden, ohne gleich die Beziehung beenden zu müssen, sind getrennte Schlafzimmer. Dass die regelmäßige räumliche Trennung in der Nacht alles andere als romantisch, beziehungsfördernd oder verbindend wirkt, liegt auf der Hand. „Gerade der gemeinsame Schlaf ist in Partnerschaften entscheidend für die Beziehungsqualität. Häufig berichten Paare, die das Bett teilen, dass sie glücklicher sind und sich mehr miteinander verbunden fühlen“, beschreibt Göttner. Die Suche nach einer effizienten Lösung, die das Schnarchen stoppt, ist für Betroffene und ihre Partner oft nerven- und zeitaufwendig und verläuft zwischen Internet-Recherche, nicht auf Evidenz basierenden Hausmitteln oder gut gemeinten Tipps aus dem Freundeskreis. Um den Leidensweg zu beenden und auch Schnarchern und ihren Partnern wieder gemeinsame, harmonische Nächte zu ermöglichen, hat das Team des Fachlabors Orthos „LunaSol“ entwickelt: eine individuell angepasste Anti-Schnarchschiene.
Anti-Schnarchschienen als Beziehungsretter
Bei Luna Sol handelt es sich um eine angepasste Anti-Schnarchschiene.
Die zahnmedizinischen Schienen setzen direkt bei der mechanischen Ursache des Schnarchens an: „Menschen schnarchen, wenn ihre Rachenmuskulatur während des Schlafes erschlafft, und Unterkiefer und Zunge nach hinten rutschen, was den Atemweg verengt. Der dadurch erschwerte Atemfluss bringt die Weichteile im Rachen zum Vibrieren“, klärt Göttner auf. „LunaSol ist eine Unterkiefer-Rückfall-Verhinderungsschiene, die den Kiefer in leicht vorgeschobener Position hält. Dadurch hat die Schiene das Potenzial, das Schnarchen sofort zu stoppen“, betont Ernst Lorenz, Geschäftsführer von Orthos. Um eine Anti-Schnarchschiene zu bekommen, sollten Betroffene ihren Arzt ansprechen und nach einer Diagnose zur Einordnung ihres Schnarchproblems fragen. Ein Schlafmediziner stellt fest, ob eine Apnoe, also starkes Schnarchen mit Atemaussetzern, vorliegt. Mit einer fachärztlichen Verordnung samt entsprechender Begründung kann man bei der Krankenkasse eine Bewilligung für die Schiene einreichen. In den meisten Fällen ist es nur ein störendes Schnarchen. Der Betroffene kann zum Zahnarzt gehen und ihn auf das Problem und den Lösungsansatz von LunaSol ansprechen. Im nächsten Schritt nimmt der Zahnarzt einen Abdruck des Kiefers und gibt bei Orthos die Anfertigung einer Schiene in Auftrag. Nach einer Testphase und Nachkontrolle durch den Zahnarzt ist LunaSol bereit für den täglichen Einsatz während des Schlafes.
Fotos: iStock_Prostock-Studio, Orthos Fachlabor