Wer rastet, der rostet
Für den ehemaligen Fußball-Nationalteamspieler Toni Pfeffer ist ein Tag ohne Bewegung ein verlorener Tag. Jetzt präsentiert er mit seinem „Rambo-Workout“ zehn einfache Übungen, um auch im Alter aktiv und fit zu bleiben.
Toni Pfeffer bleibt beim „Rambo-Workout“ seiner großen Leidenschaft Fußball treu.
Mit der Broschüre „Die täglichen 10“ unterstützt das SPORTLAND Niederösterreich seit vielen Jahren erfolgreich Menschen dabei, aktiv zu bleiben und etwas für ihre Gesundheit zu tun. Das Angebot richtet sich vor allem an die ältere Generation, die von den einfachen, aber wirkungsvollen Übungen profitiert. Regelmäßige Bewegung stärkt nicht nur Muskeln und Kreislauf, sondern fördert auch Wohlbefinden und Lebensfreude – das ist die zentrale Idee der Initiative.
Nach Sportgrößen wie Eiskunstläuferin Ingrid Turkovic-Wendl und Olympiasiegerin Emese Hunyady präsentiert heuer Fußball-Legende Toni Pfeffer die neue Ausgabe. Sein Programm trägt den klingenden Namen „Rambo-Workout“ – und wer den ehemaligen Verteidiger kennt, weiß: Dieser Titel ist Programm.
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Fotos: RedShift Media by Kevin Hackner