Herausfordernde Rauchmomente im täglichen Leben

Wer den Entschluss fasst, mit dem Rauchen aufzuhören, kennt diese Momente: Das Verlangen nach einer Zigarette ist beim Kaffee, in der Arbeitspause oder bei Stress besonders stark. Über Jahre eingeschlichene Rituale erschweren den Rauchstopp deutlich.